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一息ついて

次第に部屋の片づけが後回しになり
いざ、トリエンナーレが終わり
片づけようとしても
どこから手を付けてよいか・・・。

そうこうしている間にも
次の仕事の資料を作り
週末に東京へ行く準備に
取り掛からなくてはなりません。



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【五行歌】とは
「五行で縦書き」がルールの口語体詩歌です。
縦書きが出来ないため横書きになっています。



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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

卒業以来の旧友に

マメでは無い私の唯一のメル友は高校の旧友です。
彼女が石巻に嫁いだことを知ったのは
東日本大震災の募金を
同級生の男子が呼びかけてくれたからです。

彼女を励まそうとメールのやり取りを始めたのですが
更年期で体調の悪い私は
いつも彼女に励まされて本末転倒です。

ウン十年と会っていませんので
現在のお互いの様子を知りません。

先日、トリエンナーレの最終ガイドをしている様子が
新聞に掲載されました。 

今はネットで記事が見られますから
「便利な時代だな。」と思いながら
彼女にメールで知らせましたら
『写真が小さくて分からないけど手前に写っている人?
年齢が近そうだけど・・・』

確かにそうですが、後ろの人は男性でした。

その言葉にショックを受けましたが
よく考えてみれば写メを送ることもできたのに
今までしなかったのですから
再会するまでの楽しみにしておきます。



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アウトプットの場数

11月でパステルシャインアートセラピーの
国際センター教室を終了します。

そこで以前、風邪でキャンセルされた方が
ご参加くださいました。

終了後、とても上手表現をなさいました。
『アウトプットの場数が必要ですね。』
その通りです。

セラピーを受けながら直ぐに言葉が出る方は
既に、日常でもよく話されます。

では、饒舌に話すことが良いのか?
いいえ、良いアウトプットでなければ効果はありません。

現実には、なりたい自分ではなく
困っていることを一生懸命に話される方が多いのです。

『私は、こんなに大変なんです。
だから、気持ちが落ち込んだり
体調が悪くなっても仕方がないのです。
それを何とかしたいのです。』

大変な状況や、苦労されている自分を話されて
少しは溜飲が下りるかもしれませんが
状況は変わりません。

自分が話している言葉を自分が聞いて
次第にその状態を確固たるものにしていってしまうだけです。

その方が、大変でないとは思いません。
事実を話されています。

ただ、誰でも自分が一番大変なんです。

大変なことを話すことに慣れてしまった方には
『話さなくてもいいです。』と申し上げても
まず、大変で困っている状況を話さないと
次のことに進めないのです。

そして、段々と変えられないものにしていってしまいます。

良いアウトプットをされる方は
確かに大変な状況を話されますが
次第に『だから、こうしたい。』ということに
話題が移行されていきます。

そうなるようにお手伝いするのがセラピストと思っています。

本人も気づいていない本当の自分は
なかなか出て来ないので
私は「ヒプノ」の研修も受けました。
今は必要がないので使っていませんが。

回数が必要な方は、テクニックを身に着ける方法もあります。

本当に望むことに気づくツールを手に入れられれば
わざわざセッションを受けなくても自分で出来ます。

困った状況は一生に一回ではありませんし
より一層、良い人生を歩むための
「転ばぬ先の杖」ではなく、「魔法の杖」にもなってくれます。



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思いがけない

最終日、ボランティア控え室に行きましたら
『読売新聞の取材が来ているからお願いします。』と
言われました。

私の前のツアーで取材は終わっていたと思いましたが
写真が撮れていなかったそうです。

来場者で賑わう様子を写すのかなと思っていましたら
以外に大きく載っていました。

KC3Z01400002-1.jpg  

このアングルに覚えがないですから
最終ツアーということで緊張していたのでしょう。

「支えた1300人の善意」とのタイトルですが
来観者に支えられての79日間だったと
ボランティアの仲間は思っていると思います。

私は、この写真で「まだまだ、だぞ!」と
やり残した課題を思い起こさせていただきました。

毎日新聞には
「あいちトリエンナーレ:第1回を5万人超す来場62万人」
記事が載りました。

これで3年後に「あいちトリエンナーレ2016」も
開催されるだろうと期待が高まりました。

ツアーの最後にも申し上げましたが
『皆さん、3年後にお会いできますのを楽しみにしています。』
ありがとうございました。



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気軽に引き受けた

長い会期では担当日を
キャンセルしなければならない人も出てきます。

お互い様ですし
ボランティアでお手伝いしますと
申し込みましたので
都合のつく急募に応じていましたら
最初からの指定日より
急募を受けた方が多くなってしまいました。

そして、最後が最終日、最後のガイドツアーです。

受けたときは気にしなかったのですが
『ガイドが終了して1時間30分後に
トリエンナーレも終了なんだ・・・。』と思うと
寂しさと共に、いつも以上に緊張してしまいました。



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プロフィール

認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)

Author:認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)
はじめまして。

自律神経のバランスの乱れから体調を崩していた時に、「『心と体』を別にして考えるけれど、分けることはできないのではないか?」と気づきました。

現在、『心と体、全体性(ホリスティック)』の考えで「日本運動器疼痛学会」、「NGUリハビリテーション研究会」で勉強させていただいています。

それぞれの方の状態に合わせて、ご自分の力で『心と体』のバランスを整えていただけるように各種補完療法を使い、サポートしています。取得しています補完療法についてはこちらからご覧ください。

自分の体験から「どんな良いものでも、人に頼っていては、いつか困るときが必ずやってくる。」ことに気づいたからです。そして、私の経験した「自分で治せる」ことを、ご紹介するためです。

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