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整腸や血圧など

食品の機能には3つあります。

一次機能=生命維持に関わる、最も重要な栄養機能
二次機能=感覚に訴える嗜好せいに関与する機能
三次機能=生命的挙動に関わる生体調節機能

栄養価が高くても、食物が持っている独特な味によって
食べ辛い時に、おいしく調理することは大切と思います。

しかし、最近は美味しさが優先して
食事で体を作ることが忘れられているような気がします。

また、薬の効果や副作用が問題になっている
血圧やコレステロール問題は
生体調節機能の三次機能です。

これも嗜好より大事な問題だと思います。

しかし、最近の若者は食べることに興味がなく
お菓子など、【食べ物は全て食事】として扱うと聞きますと
機能以前の話になってきているということでしょうか・・・。



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【五行歌】とは
「五行で縦書き」がルールの口語体詩歌です。
縦書きが出来ないため横書きになっています。



芸術の秋です。

パステルシャインアートベーシックインストラクター養成講座
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10月10日(水)、12日(金)、26日(金)
各日9:30~16:30(昼休憩含む)

会場:総合社会福祉会館
地下鉄黒川駅から徒歩7分くらい


『一日だけ参加できない日がある』という時など
ご相談いただければ
別にご用意することが出来るかも知れません。


お会いできますのを楽しみにしています。



パステルシャインアートセラピー教室
11月1日(木) 18:40~19:40

会場:プロミスお客様サービスプラザ
地下鉄国際センター駅 4番出口直ぐ

材料費:1,500円

画材等はお持ちしますから
お仕事帰りに手ぶらでご参加いただけます。

【選択】【エンディングノート】【「描く」と「書く」】
【セルフセラピー】の4つのテーマから
お選びいただけます。


1週間前までに、ご予約お願いします。
お申し込み・お問い合わせはこちらをご覧ください。



                      (えつぼ) 
HP ココロに笑顔、カラダに笑顔。 笑壷ソサエティ
遅くなりました。
トップページブログ ④に更新しました。
9月は「EFT」についてです。
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ブログ  ココロに笑顔、カラダに笑顔。笑壷ソサエティ
8月に書いた「パステルシャインアートセラピー」をまとめました。   

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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

プロフィール

認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)

Author:認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)
はじめまして。

自律神経のバランスの乱れから体調を崩していた時に、「『心と体』を別にして考えるけれど、分けることはできないのではないか?」と気づきました。

現在、『心と体、全体性(ホリスティック)』の考えで「日本運動器疼痛学会」、「NGUリハビリテーション研究会」で勉強させていただいています。

それぞれの方の状態に合わせて、ご自分の力で『心と体』のバランスを整えていただけるように各種補完療法を使い、サポートしています。取得しています補完療法についてはこちらからご覧ください。

自分の体験から「どんな良いものでも、人に頼っていては、いつか困るときが必ずやってくる。」ことに気づいたからです。そして、私の経験した「自分で治せる」ことを、ご紹介するためです。

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