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何にもしないと

9月から「秋の体験」が各講座で続いています。

教室をスタートさせて10年になりますが
体験にお越し下さる方の身体が
以前にも増して、硬くなっているように見受けられます。

『「○○(ダンスやエクササイズ名)」をしていました。』と
おっしゃいますが、「えっ?」と思う硬さです。

その上、ご高齢の方はお耳も遠く
その方にだけ向かって話すのは聞こえるようですが
全体的な説明は聞き取れません。

普通に歩かれるには支障無いようですが
膝が着けなかったり、曲がらなかったりします。

少しずつでも動かして行かれれば
ほぐれていくと思いますが
『出来ないから、もういいです。』と
言われますと、どうしようもないです。

ただ、同じお歳の受講生の方も
たくさんお見えですし
それぞれ無理なく加減して動いていらっしゃいます。

60代後半に入会された70代半ばの受講生が
『今からだったら始められないかも・・・。』と
おっしゃいました。

確かに自力整体は
普段使わない体の部分を解しますから
行ったことのない動きをします。

慣れなことを生活に組み込むのは
結構大変です。

「自力整体」という名前が地味なせいか
高齢者向けと思われるようですが
現代人の体の硬さから考えて
30代でも早くはないと思います。

50代の3割の人が
新しいことを始める意欲が無いそうです。

始めようかなと思われましたら
気持ちの上で、最後のチャンスかもしれません。

意欲だけはどうしようもありませんから
是非、直ぐにお越しください。

「いつまでも自分のことは自分で、
少しでも家族の負担を減らす」と
私も受講生も同じ目的です。

家族ですから、お互い様のところはありますが
努力は必要だと思います。



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【五行歌】とは
「五行で縦書き」がルールの口語体詩歌です。
縦書きが出来ないため横書きになっています。



【新しいお知らせ】 




【楽しみながら癒しの時間を】


・お友だちとワイワイ賑やかに
・ご家族に普段は見せない顔を覗かせ
・恋人同士でお互いを知るきっかけに
「4つのセラピー」選んでいただけます。


素材は全て【無料】で用意します。

また、【日程限定会場】は「~10人まで5,000円」で
お楽しみいただけます。


詳しくははこちらをご覧ください。
お申込みお待ちしています。



今だけ特別!

「秋にスタート!! 応援キャンペーン」

~入会金無料!・初回受講料1ヶ月分無料!~
シダックス秋のキャンペーン
 
10月10日(金)~11月30日(日)まで

お問合せ 名古屋茶屋が坂シダックスカルチャークラブ

052-725-2180(平日10:00~18:00)



「骨盤の歪みを治す」自力整体
 2・4週目の火曜日 13:30~15:00
受講生を募集しています。

シダックス 「骨盤の歪みを治す」自力整体


体験日は10月14日(第2火)、28日(第4火) 
      11月11日(第2火)、25日(第4火)
各日 13:30~15:00

※カラオケにプラス 3つの効果※
①首まわりの凝りがとれる
  口の開きが大きくなり響きがよくなる

②胸が広がり呼吸が深くなる(腹式呼吸)
  息継ぎが長くなり声が安定する

③姿勢が良くなる
  リラックスでき、若々しく見える

持ち物:トレーニングウェア、タオル(実技で使用)
     飲料水(常温)



11月から第2水曜日 13:15~14:45
「アートセラピーでココロに笑顔」がスタートします。

シダックス アートセラピーでココロに笑顔


体験日は11月12日(第2水) 13:15~14:45


両講座とも
カラオケルームとは別の部屋で
オルゴールのBGMが流れる広いスペースで行っています。

1ドリンク付き、屋根付き駐車場無料
地下鉄から徒歩5分 、バス停前


お問い合わせ・お申し込みは
名古屋茶屋が坂シダックスまでお願いします。 



イオンカルチャークラブ 八事  
10月末まで受講料は半額、入会金は無料です。


笑壷ソサエティ 自力整体・健康法

10月から第1・3火曜日 13時15分~14時45分
自力整体・健康法」がスタートします。 

体験は9月23日(火・祝) 13時15分~14時45分

10月7日、21日 13時15分~14時45分



笑壷ソサエティ ロコモ予防運動

同じく
10月から第2・4月曜日 13時30分~15時
ロコモ予防運動」がスタートします。


体験は9月22日(月) 13時30分~15時

10月13日(祝)、27日 13時30分~15時



笑壷ソサエティ アートセラピーでココロに笑顔

それから
10月から第2水曜日 10時30分~12時
アートセラピーでココロに笑顔」がスタートします。

 
体験は10月1日(水) 10時30分~12時

10月8日 10時30分~12時

お目にかかれますのを楽しみにお待ちしています。




【毎日文化センター 受講生募集】

自力整体で いつでも健康 いつまでも健康

毎月第3月曜日は
通常講座で体験をしていただけます。(有料)

不思議と
こちらの講座は70代後半(自己申告)の方ばかり
動きに自信のない方、是非お越しください。
皆さん、楽しそうにチャレンジしていらっしゃいます。
元気になりますよ。

《毎日もみじ倶楽部》は、5講座まで3か月¥36,500
65歳以上の方が対象の、お得な特別会員制度です。

対象の方、是非一緒に楽しみましょう。

お問い合わせ・お申し込みは
毎日文化センター
までお願いします。
お会いできますのを楽しみにしています。



養成講座、ワークショップ等
ご希望に合わせて日程調整いたします。
遠慮なく、お問い合わせください。

                      (えつぼ) 
HP ココロに笑顔、カラダに笑顔。 笑壷ソサエティ

         (えつぼ)
フェイスブック 笑壷ソサエティ
スナップショットで皆さんと交流しています。

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ブログ 笑壷ソサエティ  
  
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HP 笑壷ソサエティ <教室案内>
    
講座教室についてはこちらをご覧ください。



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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

プロフィール

認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)

Author:認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)
はじめまして。

自律神経のバランスの乱れから体調を崩していた時に、「『心と体』を別にして考えるけれど、分けることはできないのではないか?」と気づきました。

現在、『心と体、全体性(ホリスティック)』の考えで「日本運動器疼痛学会」、「NGUリハビリテーション研究会」で勉強させていただいています。

それぞれの方の状態に合わせて、ご自分の力で『心と体』のバランスを整えていただけるように各種補完療法を使い、サポートしています。取得しています補完療法についてはこちらからご覧ください。

自分の体験から「どんな良いものでも、人に頼っていては、いつか困るときが必ずやってくる。」ことに気づいたからです。そして、私の経験した「自分で治せる」ことを、ご紹介するためです。

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