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『行くのが面倒で

ショッピングセンターの休憩室で
スケジュールの確認をしていた時
近くに座っていらっしゃった
女性グループの会話が耳に入ってきました。

「運動をするために出かけるのが面倒」
ということで盛り上がっていました。

その中のおひとりは
階下にスポーツ施設が有るところに
お住まいのご様子でした。

『私なんて下に下りて行くだけなのに、それが面倒で。
以前は下に(掛かりつけの)眼科があったから
ついでに行ってたけど、そこも無くなったし。
今日は(スポーツ施設が)お休みだから
(行かなくてもいいと思うと)ホッとする。』

健康に運動が良いとは言え
目に良いかは分かりませんが
医者には行けても
病気予防の運動は億劫なんですね。

それで、高齢になられても、お元気なら良いのですが
既に、ご不安を感じていらっしゃって
スポーツ施設を退会されていないのでしょう。

運動されない方の心境を知り、考えてしまいました。



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【五行歌】とは
「五行で縦書き」がルールの口語体詩歌です。
縦書きが出来ないため横書きになっています。



【新しいお知らせ】 


「初めて体験講座 第2回」
【楽しみながら癒しの時間を】

9月にフィットネスを行いました

初めて体験講座

今回は
【パステルシャインアートセラピーと五行歌】です。

楽しみながら癒しの時間を 12月-1

「世界で一番やさしい絵の描き方」と
「日本で一番やさしい詩の書き方」をお楽しみください。

1回(1時間)500円で作品が出来ます。

日 程
12月9日10:30~ イーブルなごや
   12日10:30~ 総合社会福祉会館 【シニア向け】
   17日13:30~ SMBCコンシューマーファイナンス
   23日13:30~ NTP 千種内山

お問い合わせ・お申し込みは、前回と同じです。
                   こちらをご覧ください。 

必ず前日までに予約、当日受付はありません。



「ココロとカラダの健康づくり教室」

12月~3月 13:30~14:30
毎月1回、連続講座を開催します。

ココロとカラダの健康づくり教室 12月-1

12月7日 パステルシャインアート(自分をみつめて・・・)
1月18日 ゆっくりほぐす
2月15日 パステルシャインアート(自分を知って・・・)
3月8日  ロコモ予防運動

1回1,000円(1括申込みは3,500円)

お問い合わせ・お申し込み・会場は
イオンタウン名西 2階 moms. 0800-2000-580 




【毎日文化センター 受講生募集】

自力整体で いつでも健康 いつまでも健康

毎月第3月曜日は
通常講座で体験をしていただけます。(有料)

不思議と
こちらの講座は70代後半(自己申告)の方ばかり
動きに自信のない方、是非お越しください。
皆さん、楽しそうにチャレンジしていらっしゃいます。
元気になりますよ。

《毎日もみじ倶楽部》は、5講座まで3か月¥36,500
65歳以上の方が対象の、お得な特別会員制度です。

対象の方、是非一緒に楽しみましょう。

お問い合わせ・お申し込みは
毎日文化センター
までお願いします。
お会いできますのを楽しみにしています。



養成講座、ワークショップ等
ご希望に合わせて日程調整いたします。
遠慮なく、お問い合わせください。

                      (えつぼ) 
HP ココロに笑顔、カラダに笑顔。 笑壷ソサエティ

         (えつぼ)
フェイスブック 笑壷ソサエティ
スナップショットで皆さんと交流しています。

     (えつぼ) 
ブログ 笑壷ソサエティ  
  
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HP 笑壷ソサエティ <教室案内>
    
講座教室についてはこちらをご覧ください。



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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

プロフィール

認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)

Author:認定心理士 セラピスト 歌人  笑壷 晶子(筆名)
はじめまして。

自律神経のバランスの乱れから体調を崩していた時に、「『心と体』を別にして考えるけれど、分けることはできないのではないか?」と気づきました。

現在、『心と体、全体性(ホリスティック)』の考えで「日本運動器疼痛学会」、「NGUリハビリテーション研究会」で勉強させていただいています。

それぞれの方の状態に合わせて、ご自分の力で『心と体』のバランスを整えていただけるように各種補完療法を使い、サポートしています。取得しています補完療法についてはこちらからご覧ください。

自分の体験から「どんな良いものでも、人に頼っていては、いつか困るときが必ずやってくる。」ことに気づいたからです。そして、私の経験した「自分で治せる」ことを、ご紹介するためです。

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